no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
おにぎり（1人前） 262 kcal
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
焼きサバ（2人前） 245 kcal
16時
スープカレー（4人前） 378 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（1人前） 14.5 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
21時
カレー（1人前） 400 kcal
豆腐の味噌汁（0.2人前） 53.4 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 134 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 66 kcal
あずき（1人前） 28.6 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  2576 kcal
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