体力温存 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日(火)

体力温存 ・・・♪

< さすけね ・・・♪  |          ... >


朝から、昼寝しちゃった!  朝寝か?(爆)



昨晩は今年初の休肝をした。 偉い?(▼∀▼)ノ

が、顔の浮腫みは取れなかった。
やっぱ、太ったのだっ! 
今夜は5年ぶりの同窓会なのに・・・。

まぁ~、良いっか!?  
みんな、似たり酔ったりだべ! プー!(*≧m≦)=3

ってな事で、本日のウォーキングはお休み~♪
雪道のウォーキングは、体力消耗するからね。

酔って転ばない様に注意しようー!
このところ、必ず転ぶから。(≡^∇^≡)ニャハハ






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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.2kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2012/01/03 11:10
3ヶ日に禁酒!?
 浜ジョー 2012/01/03 12:59
ええ・・・。 
全ては今日の為にーーー!((o(>▽<)o)) きゃははっ♪
バービィーちゃん 2012/01/03 11:23
そっちは雪が積もっているの?
こっちは、雪のない正月でした^^
ジョーちゃんは同窓生の中ではダントツで若いよねぇ〜(^ー^)ノ
 浜ジョー 2012/01/03 13:01
夜は吹雪いてたけど、車には積もってなかった~♪
今年は雪少ないね。^^

もちろん! 
ダントツ、酒が強いかと思われます! (o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪ 
きこたん 2012/01/03 11:32
禁酒なんぞするから雪になる?( ̄▽ ̄;)

転んでけがすると治りにくくなるから気を付けてね(笑)
 浜ジョー 2012/01/03 13:05
雪、降ってないもーーーん! o(>▽<o)(o>▽<)o

外飲みのとき、ほんと、転んでばっかり!
まじ、今日は気をつけねばー。やっぱ長靴かな?ヾ(☆o☆)
ちびおかん 2012/01/03 11:54
えーーー!
もうお酒抜いたの?
どこか具合でも悪いのかー?

今日は朝から飲んでるのになー。(- -;
 浜ジョー 2012/01/03 13:11
今夜、同窓会があるものでして。^^;

なーーーんて、既に飲んでるもんねーーー!
夜まで持つか心配!((┌(。△。)┐))ワッハッハ
みど☆り 2012/01/03 12:21
こちら柳津虚空蔵さま通り激混み(>_<)車前に進みませんよ~
ハラ減った……
 浜ジョー 2012/01/04 17:04
三が日に行くなんて、無謀です・・・。
あわまんじゅう、食え! ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ
三輪昌志 2012/01/03 12:40
同窓会で普段の倍の量、飲むんだべな?
楽しんできてね~~^^。
 浜ジョー 2012/01/04 17:15
それがみんな、大酒のみでして~。^^;
ありがとうー、楽しめました。
キューと 2012/01/03 12:49
わー同窓会、楽しみですね~
飲み過ぎないように…^^;
 浜ジョー 2012/01/04 17:16
午前3時に帰宅しました。
4時間ほど寝て、復活!(爆)
コミュ 2012/01/03 14:15
同窓会か〜
飲んだくれるべ〜(^^)
 浜ジョー 2012/01/04 17:17
コミュさんのところはあるの~、
同窓会とか?
緊張してあんまり酔えなかった?ハハッ~。
YGT 2012/01/03 15:57
ナヌ?休肝日?
なんかズルイゾ。
エラいけど。
 浜ジョー 2012/01/04 17:18
m(。≧Д≦。)mスマーン!!
その代り、1週間分ぐらい飲んだから!(汗)
紗羅月 2012/01/03 17:18
今日を美味しく飲むために休肝とはやりますね。
同窓会、楽しんでくださいね。
 浜ジョー 2012/01/04 17:19
もうーーー、この正月で顔がパンパンでね。^^;
でも1日休肝しても意味なかった・・・。

ありがとう~、楽しんできました。
ドルフィン2 2012/01/03 21:48
今年は「休肝日」を考えたいと思います(笑)。

「同窓会」後、足元には・・・十分注意して下さいね!!(礼)。
 浜ジョー 2012/01/04 17:21
Σ(^∇^;)えええええ~ どっか具合悪いの?(汗)

ありがとうございます。
長靴履いて行きました。^^
megulalala 2012/01/03 22:45
同窓会か~

わたしの学校って全くそういう話しないな~
会ってみたい人が沢山いる~♪
 浜ジョー 2012/01/04 17:21
中学も高校も?
地元から離れてるひと、多いのかな?
meguさん、幹事しちゃえば?
千尋 2012/01/03 23:35
同窓会 楽しめましたか??
やっぱり、男性の方が「変化」が激しかったりするのかな(^。^)
 浜ジョー 2012/01/04 17:23
飲んだ!(爆)

5年前に会ってるからね~。
そこからはそう変わってなかったかも?
淋しい人は居たが・・・。彡(-_-;)彡ヒューヒュー
ケロケロママ 2012/01/04 01:01
今年もよろしくおねがいします~
同窓会楽しまれました?
中学までの同窓会って言ったことないし
高校は女子高だったし。
 浜ジョー 2012/01/04 17:24
こちらこそ、よろしくお願いします♪

私も高校は女子高~。
まだ1回もないよ。多分、これから先も?( ̄∀ ̄*)
lalalarun 2012/01/04 15:30
ほんと酒って浮腫むよねぇ~~~。酒飲まずに食べると吸収率アップで太るし~。
程々にできりゃーイイんだけどなかなか難しいねぇ。

本年も宜しくお願いします♪
 浜ジョー 2012/01/04 17:26
浮腫むほど、飲むなっ! つー話なんだけどね~。(≧∀≦*)
でもそれが出来てたら、ここにも居ない!(爆)

こちらこそ~、宜しくね。
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