no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

pekokanさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
食パン HB（0.2人前）	219	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
8時
参考用：カロリー表より算出大福　54ｇ（2人前）	254	kcal
11時
焼きそばしょうゆ（1人前）	370	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
豚の角煮（1.2人前）	516	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
14時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（2人前）	272	kcal
19時
みまつ食品生餃子（1人前）	318	kcal
玄米（1人前）	363	kcal
小杉食品おちびさんつゆだく（1人前）	92	kcal
マルコメみそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前）	28	kcal
J-オイルミルズさらさらキャノーラ油（0.6人前）	75.6	kcal
20時
森永製菓牛乳で飲むココアチョコバナナ味（1人前）	41	kcal
森乳業すこやか低脂肪（0.7人前）	48.3	kcal
	2774	kcal
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