1/4【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
5.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
株式会社きむら食品 もち（3人前） 234 kcal
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
  1911 kcal
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