真っ黒け【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

真っ黒け
< 食べ過ぎ(≧∇≦) 　｜　酒飲みになりつつあ... >
真っ黒け 画像1
[真っ黒け]
これでもパンです(^o^)／

･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････・
今年の正月は本当に暴食で始まってしまいました。
１日２日と苦しいほど食べ、挙句に６０キロの大台を一気に攻略してしまいました(泣)
おまけに腹筋も出来ずキンゲーもだらだらになってしまい、ここらで気を引き締めなおさなければいけないと思っています(思っているだけ^_^;)
今年の目標
宇宙一のパンをアップする･･･じゃあなくって、毎日を気力を充実させて生活する･･･とします＼(^o^)／

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
32点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
70秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ユンケル（1人前） --- kcal
10時
りんごデニッシュ（1人前） 450 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
  1202 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/01/04 16:47 
私もイカスミパンかと思いました！
見事に真っ黒ですね！
 ボンド８８ 2012/01/04 17:10 
キューとさん
本当に真っ黒です。
でも、何かひきつけられます♪
ちびおかん 2012/01/04 17:13 
で、甘い？

もしかして苦い？(^^;
 ボンド８８ 2012/01/04 17:20 
ちびおかんさん
(多分)甘いと思う･･･
入っているのがチョコなので･･･
明日また報告します♪
みたお 2012/01/04 23:01 
そういえばボンちゃんにあいさつ回りしてなかった…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…
今年もよろしくお願いします～♪
で・・黒パン…黒パンといえば…
オマエはブルマか！
って突っ込みたくなるのはワシだけだろうか…（＾＾；
 ボンド８８ 2012/01/05 17:46 
みたおさん
こちらこそよろしくお願いします。

いーや、模様のない真っ黒けのパンダだぁ～～
とつまらないボケをしてしまいました^_^;)
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