no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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【朝ごはん】
りんご
やさしくとろけるケンちゃん
サラダ
スープ

【昼ごはん】
スープごはん
サラダ

【間食】
白小豆栗蒸し
いちごミルクパフェ
よっちゃん
ざら自慢

【晩ごはん】
はんぺん+ロースハム
さつま芋の煮物
キャベツ
キムチ
さつま揚げ

【夜食】

【今日の感想】

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