no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

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【朝ごはん】
りんご
コンソメスープ押し麦ごはん
サラダ
ハム
おいも１切れ

【昼ごはん】
スープごはん
サラダ

【間食】
りえむさつまいも

【晩ごはん】
ええとこ豆腐　新もめん550g 1/3
さつま芋の黒糖煮
ローストビーフサラダ
キムチ
さつま揚げ

【夜食】

【今日の感想】

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