no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
3.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（0.1人前） 10.6 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml （1人前） 0 kcal
DHC パーフェクト野菜（1人前） 7.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ヘム鉄 （1人前） 1.5 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
DHC DHCカルシウム　マグネシウム（1人前） 1.6 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
新三井製糖株式会社 レモンシュガー（1人前） 40 kcal
12時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
五目煮（1人前） 77.2 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
15時
松本製菓 鉱泉せんべい　(16枚100ｇ)（0.1人前） 25 kcal
17時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
18時
さつまいも（0.3人前） 100 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml （1人前） 39.9 kcal
oto かつお（2人前） 66 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
フジトシ食品有限会社 刺身こんにゃく（1人前） 6 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.5人前） 5.6 kcal
豆板醤（0.3人前） 0.54 kcal
  755 kcal
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