no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（1人前） 147 kcal
9時
山崎製パン あんまん（1人前） 332 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
11時
山崎製パン 黒糖（2人前） 576 kcal
13時
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
14時
ゆであずき（缶詰）（2人前） 87.2 kcal
井村屋 肉まん（2人前） 388 kcal
卵（2人前） 130 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
21時
豆腐の味噌汁（0.2人前） 53.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（2人前） 142 kcal
カンピー（加藤産業） ゆであずき（缶詰200ｇ）（1人前） 288 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
敷島製パン ふんわり鬼まん 黒糖（1.5人前） 303 kcal
カンピー（加藤産業） ゆであずき（缶詰200ｇ）（1人前） 288 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー（1人前） 90 kcal
  3662 kcal
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