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12年01月09日（月）
第35回｢新春走ろうかい」-ひらかたハーフマラソン- |
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< 病欠！<(T◇T)...
｜ ☆３月の大会決定！ >
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【今日やった運動】
ひらかたはーふまらそん：1:48:19(ネット）
・・・
・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
【運動した時間】
いっぱい。
【今日の感想】
今年はじめての、ハーフマラソンです。
それも、地元です 笑
ことしは、第３５回記念だそうです。
http://hirakata-taikyo.org/hhm/hhm-top.html
ゲストは、間寛平さんでした。
元々、チビのカブ隊のイベントで、チョッと検討してみたのですが、
他のイベントと比較して却下されましたヾ(T^T)
でぇ、
お天気は、良好で・・・（走り始めはねｗ）
気温もそんなに寒くもなかったです。
※わ・しは、オーバーヒートｗの危険があるので、
※気温重視ですが、流石に１月の気温は問題なしですね 笑
でぇ 昨日の体調ままなら、かなりキツイなぁて予想してたのですが
※棄権はしないけど、かなりペースを落とそうって考えてました。
当日の朝は、昨日の痛み止めの薬が効いたのか？
あれだけ痛かった、左脚の踵の痛みが殆ど感じられず、
風邪の方も、まだ鼻はグズグズいってますが、
これなら、あまりに苦にならない程度で走れるくらい、
体力は回復してました（奇跡？）
でも前回の淀川(11月）みたいに、最初に飛ばすと
また失敗するし（あの時は、最初に暑さにも、やられて最初にバテた）
体調も万全といかないので、体力維持のため（ヘタレｗ）
ベストは出せないけど、キロ５分チョッとのペース維持でズット走ってました(細かいぺース配分は無視ｗ）
終盤はペースが落ちると思ったけど、ほぼイーブンペースでそのままでした（ラスト１キロはチョッとペースアップ？）
っということで、途中で仮装したお兄さんに、
ブチっちぎられましたが・・・（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
結局、去年のベスト(PB）と殆ど変わらない、
01:48:19(ネット）でした。
自分的に４８分をきらないと記録更新したといわないけど、
体調から考えると、まずまずなんだろうけど・・・去年と進歩なし・ともとれるし(うーん）
自分には、スピードがないので、もしかしたら
ハーフの頭打ちなのかもしれないですっ！__|￣|○
うーん、もっとスピードの練習せんとダメですね。今後の課題です。
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っということで・・・お約束のｗｗｗ
参加賞のT-シャツ(長袖)で、
本日のお昼のＭＥＸ４５に参加です 笑
※Ｔシャツ洗濯したので明日掲載予定・・・わりとカッコ良い？
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うーん暫くして、
また、左脚の踵が痛くなってきましたあぁっぁぁぁ！
薬が切れたから？ 不思議？？？
以上
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