PedMeter【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>PedMeter
12年01月11日（水）

PedMeter
< ナイアガラの響きは... 　｜　縄文土器 弥生土器... >
【朝ごはん】(9:00)会社
　どら焼き
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、高野豆腐+人参、かぼちゃマカロニサラダ、切干大根煮、栗きんとん
【間食】(18:30)会社
　お煎餅
【晩ごはん】(20:30)会社
　コンビニハンバーガーとサンドイッチ
【今日の感想】
万歩計の記録を転記。自宅の職場の往復しかしていないのに、１万歩を超えている日も多い。
自宅と会社までは3,000歩ほどのはず…。

貧乏ゆすりか？とも思ったが、社内をやたら歩き回っているということがわかった。

私の職場は８階。よく行く部屋は６階と１１階、たまに５階にも行くし、最近は毎日２回１３階で会議がある。
最近はとくに他の部署へちょこまかちょこまか出入りしており、なおかつ、なかなか来ないエレベータを待つのが嫌いなので、仕方なく階段を使っているために歩数もぐっと増えているようでした。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9747歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2012/01/11 19:34 
僕会社１階で、ほとんど他のフロアに行かず・・・
歩かないっすね～＾＾;
 どっち 2012/01/12 21:52 
仕事を抜け出して、会社の近所を散歩するのもいいよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE