no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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【記録グラフ】
皿洗い
3分
皿洗い（分） のグラフ
 		ゴルフ練習
20分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		【A】素振り
10回
【A】素振り（回） のグラフ
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
14時
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
18時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
魚につけ（1人前） 190 kcal
  1547 kcal
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