たまごフリーク１。天津麺【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

たまごフリーク１。天津麺
< つぼ鯛。 　｜　旬の食材ハンター１... >
たまごフリーク１。天津麺 画像1

突然ですが、卵はお好きですか？
私は大好きです。

どこの家の冷蔵庫にも、たいてい入っている卵。
和風、洋風、中華風・・・どんな料理にも使える便利な食材。
価格も安定していて、しかもリーズナブル。

ふだん脚光を浴びることは少ないが、
いつもそばにいて、困ったときに助けてくれる。
そんな地味だけどホントは偉い卵にフィーチャーした新企画。
卵好きの、卵好きによる、卵好きのためのランチレポート。
その名も「たまごフリーク」。

記念すべき第1回目は「天津麺」。
ラーメンに卵焼きが乗っかっただけのものですが。
ちょっと焦げているのは、ご愛嬌。
時間がないときによく利用する、会社の近くの中華屋さんで。
スポーツ新聞を読みながら、のんびり食べてるオジサンたちを横目に、
チャチャッとかっ込んで出てきました。



【本日のスロトレ】メニューB
　・リズミカルニーアップ50回
　・ニートゥチェスト10回
　・プローンアームクロスレイズ左右各10回ずつ
　・レッグレイズ20回



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【1月の課題】ジョギング
　【1月のクリア目標】10
　【本日の成果】

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★★★ ★★★　あと8コ！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
15時
天津麺（1人前） 700 kcal
21時
ファミリーマート スンドゥブチゲ（1人前） 130 kcal
ファミリーマート 愛情むすび　山漬け紅鮭（1人前） 178 kcal
23時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
  1192 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2012/01/12 15:42 
新シリーズ出た。＠＠
魚介系卵もきたりする？^^
 hana_511 2012/01/12 22:21 
魚の卵もアリだよー。
スピンオフも大歓迎。^^
きこたん 2012/01/12 17:18 
我が家は二日に一パック買ってますわ、卵～ヾ(@゜▽゜@)ノ
 hana_511 2012/01/12 22:23 
2日で1パックですか？！
でも、家族全員で1日1個ずつ食べたら、
そのくらいすぐになくなっちゃうか。
うみのおとこ 2012/01/12 20:06 
玉子好きです！！
すごい企画ですね、期待してます
 hana_511 2012/01/12 22:24 
うみさんも卵がお好きですか。
いろんな卵料理を紹介できるといいなあ。
三輪昌志 2012/01/12 20:12 
卵…と聞いては…、じっとしていられない(笑)。
すんばらしい企画です＾＾。
自分の自慢料理…どっかで発表出来ないかなぁ？
それほど…好きです＾＾。
がんばってください＾＾。
 hana_511 2012/01/12 22:25 
ご自慢のレシピ、ぜひ公開してください。
杏宏ママ 2012/01/12 20:43 
オムレツが得意料理です♪
 hana_511 2012/01/12 22:26 
オムレツが得意料理って、なんかステキだわー。
キレイに作るの難しいよね。
yukatroll 2012/01/12 21:26 
hanaちゃん、実は痩せの大食い？
代謝が良いでしょ？
 hana_511 2012/01/12 22:27 
痩せかどうかは・・・。^^;
でも大食いは当たってますね。
代謝はどうなんだろ？　普通かな？
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