低体温【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日(月)

低体温

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【記録グラフ】
万歩計
6910歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2234kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ナン(1人前) 193 kcal
豆腐と葱とワカメの味噌汁(1人前) 30 kcal
キーマカレー(0.4人前) 125 kcal
9時
トロピカーナ(1人前) 150 kcal
10時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
15時
特製肉まん(1人前) 286 kcal
18時
今川焼(1人前) 200 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
豆腐と葱とワカメの味噌汁(1人前) 30 kcal
 酢豚(1人前) 632 kcal
明太子(0.2人前) 46.7 kcal
22時
間食(3人前) 300 kcal
  2234 kcal
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コメント
キューと 2012/01/16 07:53
しょうが糖 身体が温まりそうですね~!
うちも今、寒いから休もうかな…と
娘が言っています^^;行ってくれよ~!
 mommomo 2012/01/16 10:07
自分で作ってみようかな。
国産だと、高いんだよね~♪

今日は、午前中しかないからってさ~。
確かに、寒いけど^^;。
打ち水 2012/01/16 07:55
女性は体温大事ですよ。
 mommomo 2012/01/16 10:08
そうですね。

でも、太郎さまも、お気を付けて~^^。
ちびおかん 2012/01/16 08:12
体温上げたいですが、なかなか上がらないです。
筋肉量が足りないんでしょうね。(^^;
せめて36℃台になりたいっす。
 mommomo 2012/01/16 10:10
いろいろ、試してみたいと思います。

免疫力、大事ですもんね~。
三輪昌志 2012/01/16 08:20
冷え性とは思いませんが、手足は冷えますね~~^^。
でも…これは年齢だと(笑)。
 mommomo 2012/01/16 10:10
脂肪が冷えるって気がしませんか~ ?? (爆爆爆)
杏宏ママ 2012/01/16 09:55
お通じに聞くといわれると、興味津々~
冷えは最近ひどいです。。。
会社サブい~><;
 mommomo 2012/01/16 10:12
生姜は胃腸の働きをよくするから、効くんじゃないかと思ってます。。。

ちょっと、砂糖の摂取が気になるんだけどね~。 (笑)
さのっちょ 2012/01/16 10:23
私は、冷え症なので、最近、生姜はまってます。。
煮ものに生姜を刻んで入れたり、昨日は、momoちゃんと同じく、生姜糖食べました。。
身体あったまりますね。。

義母ちゃん孝行、頑張ってくださ~~い。。
バトルは???ふふっ。。
 mommomo 2012/01/16 15:23
九州展で手に入れたよ~♪
国産ものは高いけど、リーズナブなモン見つけたぜ。

今日は、カラーに行っちゃったんで、明日以降かな。
バトルしないのよ、出来た嫁だから~。 (爆爆爆)
けろけろりん 2012/01/16 10:24
生姜湯に生姜紅茶、喉飴も生姜、
最近生姜凝ってます、
でも低体温は変わらないー、
少しでも上がるとダイエットにいいそうですよねー。
 mommomo 2012/01/16 15:24
すごっいすね~♪
それでも、変わらないんだ。。。 (悩)

まっ、風邪もひかないんで、免疫力は持ってるもようっす^^。
PONPY 2012/01/16 10:32
私は生理不順になったときは冷え性でしたねー  体温もだいたい36.3度が多かったですねー
でも漢方薬の当帰芍薬散を処方してもらってからは、体温が上がるようになって風邪をひきにくくなりましたね。
自分でも首やお腹や足首を暖めたりヒートテックの下着を着たりして体を暖めるようにしました。
今では高いときは37度近くまで上がるようになりましたよ。
やっぱり体を暖めることが大事ですねー
 mommomo 2012/01/16 15:26
ほぉ~。。。 漢方ですか。

7℃って、軽い風邪ぐらいありますね。
普段低いから、倒れちゃいます、きっと。 (笑)
どっち 2012/01/16 12:47
私も子どもの頃から低体温。運動しなくて筋肉がないのが一番の原因だと思いますが、現代人は塩分の不足も大きな原因だそうです。
GHQの戦後政策でとにかく塩を悪者にしてきたせいとも言われてます。「敵に塩を送る」もすっかり逆の意味になっているような・・・。
 mommomo 2012/01/16 15:28
へぇ~。。。 勉強になります^^。 

塩分、控えなさいという歳になりました。
デブのわりには、筋肉量がそこそこあります。 何だか、めんどくさい体型。 (爆)
audrey 2012/01/16 15:47
最近体温が高いのはそのせいか、、、
でも、手足はすごく冷えます(汗)
 mommomo 2012/01/16 19:55
いろんなタイプがあるみたいですね~。

自分は、ホントはど~なのか、ちゃんと診断しないとですね。
千尋 2012/01/16 19:10
普段の体温、測ったことない(@_@;)

酢豚かぁ・・明日の夕飯は酢豚にしようかな。
久しく食べてないし。
 mommomo 2012/01/16 19:58
あははは。  計れ~♪ (笑)

やっぱ、ひとつは別のにすれば良かった。
さすがに、飽きました。 (爆)
nonchi母 2012/01/16 19:54
こんにちは。
しんしんと冷える毎日ですね~。
うちはしょうがを乗せた豚丼にしました。冬は冷えとむくみがひどくなります。
血流が悪いんでしょうか。
 mommomo 2012/01/16 19:59
ここ数日、グッと冷え込んでますね。
夜中に雪マークついてます。

年子さんなんですね。
大変そうだ~。
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