午後研究会【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

午後研究会
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【朝ごはん】
みそ汁　胚芽米おにぎり（梅わかめ、ごま塩）、みかん1個
【昼ごはん】
玄米ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
ゴマ味噌スープのつけうどん、みかん2個
【夜食】

【今日の感想】
午後から市ヶ谷で研究会。大変になってきた～

【記録グラフ】
朝の体重
40kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		夜の体重
415kg
夜の体重（kg） のグラフ
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