no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（1人前） 115 kcal
ふ（1人前） 102 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
13時
たまご（1人前） 64.9 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
14時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
21時
グリコ カレー　炎の職人　大辛（1人前） 148 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 40 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
さつまいも（3人前） 396 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
豆腐の味噌汁（0.2人前） 53.4 kcal
サーモンソテー（2人前） 311 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
22時
日本水産 ちくわ（1人前） 124 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） 24 kcal
森永 モウ（1人前） 236 kcal
  2510 kcal
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