no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
178mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
28時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
86回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（3人前） 515 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
19時
マグロ（1人前） 100 kcal
  1275 kcal
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