no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
敷島製パン スナックパン（1人前） 113 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 19.3 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
10時
ヤマザキ ミニクリームパン（1人前） 101 kcal
餅（0.5人前） 58.8 kcal
堂本食品 ほしいも（1人前） 45.4 kcal
12時
お好み焼き（0.5人前） 244 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
グリコ ジャイアントコーン　チョコナッツ（1人前） 258 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
餅（1人前） 118 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
  1570 kcal
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