久々の休肝日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日(月)

久々の休肝日

< 白子の天麩羅で一杯  | ちょっと一杯 >
雪混じりの中の帰宅、寒かったけど我慢して休肝日。

おかずは、
カキのグラタンと自家製イワシつみれのお汁と土曜のシメサバの残り
  ↑ これで休肝は辛い・・・

 

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ケロケロママ 2012/01/23 22:50
飲み会続きでいらしたみたいですね~
牡蠣のグラタン美味しそう!
 団塊修ちゃん 2012/01/29 08:18
美味しかったので、いっそう休肝は辛かったです・・・
hana_511 2012/01/24 13:50
たしかに!(笑)
牡蠣のグラタンなんか食べたら、白ワインが欲しくなってしまいます。

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 団塊修ちゃん 2012/01/29 08:19
226・・・寒そう
ほよほよ♪ 2012/01/24 16:36
自家製イワシつみれのお汁…
食べたい!
↑ 自分で作れ~ですよね。
 団塊修ちゃん 2012/01/29 08:19
美味しかったよ!
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