期待大と期待はずれ【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

期待大と期待はずれ
< 疲れた時は・・ 　｜　珍しく >
☆期待大の話
白湯を心がけて飲むようになったせいかは、はっきりしないが
朝からのお通じが良いのは事実。

職場で、同じ頃　白湯の話を聞いて実践してる人と話をしてみると
彼女も（以前は薬に頼ってた手ごわい便秘が）朝から快腸(^^♪らしい。



☆期待はずれの話
「今日は、雪が降る」と聞いていたので、朝からバスで行くことに。
今日の仕事は14時までだった。
仕事終わって　外に出ると、ぱか～ん！！と晴れ渡った　好い天気(o-∀-o)

全然、雪　降ってないし・・・　（チャリで行けばよかった^_^;）



明日は、降ってるのかな？？
【記録グラフ】
朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
白湯（1人前） 0 kcal
チーズトースト（1人前） 341 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
11時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
15時
シチュー（1人前） 690 kcal
残り物のよくわからない惣菜パン（1人前） 420 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
19時
デニッシュ1/2（1人前） 210 kcal
鴨そば（牡蠣入り）（1人前） 765 kcal
チンジャオロースー（1人前） 187 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
  2784 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/01/24 20:06 
こちらは、初積雪でしたぁ…。
思惑が外れると、くやしいですよね～＾＾。
天気予報を見ると、明日が雪みたいですね。
お気をつけくださいませ。
 saruku 2012/01/26 19:13 
なんといっても南国九州ですから～（爆）
チラついただけで、また大きく期待を裏切ってくれました。
けろけろりん 2012/01/24 20:49 
明日はそちらは雪？
東京は明日は晴れらしいので
洗濯物久々にお外に干すつもりです。
 saruku 2012/01/26 19:15 
『雪！』と期待しても、ハズレが多い熊本です。阿蘇あたりは降ってたと思いますが^_^;
東京のニュースの映像。メチャクチャ寒そうでした。
きっと、こちらの感覚でいくと歩きながら凍っちゃいます！
taka_ 2012/01/25 22:01 
そういう時は･･･ラッキー！とばかり歩いて帰宅する！
 saruku 2012/01/26 19:16 
ですよね～♪
だからね、昨日は歩きましたよ☆
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