多すぎ・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

zukanさん

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(男性) B型大阪府

多すぎ・・・

< サポーター　｜　意味不の和田 >

ジム休館日です。
・・・
うーん　色々食べた。。。
間食多すぎ　（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

以上

【記録グラフ】

食事の記録
4556kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
大塚製薬マルチビタミンミネラル（1人前）	2.4	kcal
9時
エブリワンチョコクロワッサン（1人前）	455	kcal
森永乳業ミルクティー（1人前）	111	kcal
12時
不明395（1人前）	395	kcal
おにぎり（1人前）	179	kcal
LOTTE 塩キャラメル（1人前）	234	kcal
15時
サントリーＣ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 500ml（1人前）	200	kcal
17時
不明166（1人前）	166	kcal
グリコフレンド（1人前）	347	kcal
18時
江崎グリコジャイアントコーン（1人前）	246	kcal
21時
不明258（1人前）	258	kcal
22時
ビーフカレーライス（1.2人前）	1086	kcal
ニッポンハムシャウエッセン（3人前）	477	kcal
23時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
	4556	kcal
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