pekokanさん
最新の記録ノート
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12年01月24日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 11時 |
| 焼きそば もやし（1人前） |
335 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| にんじん（0.2人前） |
14.8 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 12時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 14時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） |
272 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 16時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 東京もち 杵つき生きり餅（1人前） |
114 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.3人前） |
68.4 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（3人前） |
13.8 |
kcal |
| 19時 |
| トップバリュ 五目チャーハンの素（1人前） |
19 |
kcal |
| 神戸物産 冷凍野菜コロッケ（2人前） |
172 |
kcal |
| 極洋 さば水煮（1人前） |
454 |
kcal |
| チャーハン具材（1人前） |
548 |
kcal |
| 20時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 森永製菓 牛乳で飲むココアいちご味（1人前） |
41 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
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2903 |
kcal |
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