pekokanさん
最新の記録ノート
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12年01月23日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ジェーシーシー バナナカステラ（1人前） |
416 |
kcal |
| 12時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 北海道乳業 いちごみるくmilkyヨーグルト（1人前） |
98 |
kcal |
| 15時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（3人前） |
408 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 17時 |
| 東京もち 杵つき生きり餅（1人前） |
114 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.3人前） |
68.4 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（4人前） |
18.4 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） |
272 |
kcal |
| 19時 |
| 江崎グリコ クレアおばさんのシチュークリーム（1人前） |
114 |
kcal |
| シチュー具材（1人前） |
321 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
363 |
kcal |
| 21時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 森永製菓 牛乳で飲むココアいちご味（1人前） |
41 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
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2835 |
kcal |
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