no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
とんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
焼きそばパン（0.4人前） 169 kcal
うどん（0.5人前） 106 kcal
14時
ポークステーキ（1.4人前） 523 kcal
シーザーサラダ（0.6人前） 97.2 kcal
オニオン（0.9人前） 180 kcal
15時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 64 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
茶碗蒸し（1人前） 91.3 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
うなぎの蒲焼（0.3人前） 152 kcal
とんかつ（0.3人前） 175 kcal
  1927 kcal
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