no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikazukimoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年01月30日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 183 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（0.9人前） 56.3 kcal
13時
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ロイヤルホスト たっぷり野菜のスープ（1.5人前） 75 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
くじらの竜田揚げ（2人前） 368 kcal
20時
とりめし（1.7人前） 321 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
サブレー（1人前） 135 kcal
  1471 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE