no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（1人前） 325 kcal
井村屋 ぜんざい ファミリーパック（1人前） 223 kcal
13時
さけ（1人前） 148 kcal
14時
びっくりドンキー ローズヒップティー（4人前） 24 kcal
15時
カンロ はちみつ ゆず茶 のど飴（5人前） 58 kcal
19時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
21時
旭食品 焼肉（1人前） 268 kcal
豆腐の味噌汁（0.2人前） 53.4 kcal
大根サラダ（1人前） 150 kcal
アジの塩焼き（2人前） 130 kcal
堂本食品 ほし芋（2人前） 728 kcal
森永製菓株式会社 純ココア（5人前） 90 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
なとり さきいか（1.1人前） 99 kcal
22時
ホシイモ（1人前） 330 kcal
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
なるみ物産 姿（0.5人前） 469 kcal
23時
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
  3606 kcal
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