心だけでも熱く・・・【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

心だけでも熱く・・・
< ヤル気なし！ 　｜　明日は忙しいかな・... >
【今日のできごと】
特に変わった事なし。

昨日から秋田大仙市の玉川温泉の雪崩事故が全国区のニュースとなってます。悲しい事故で気持ちも落ち込みます。
今年はやっぱり雪が多いよね。

【今日の感想】
最近とても寒い日が続きます。でも、今日の午前中だけ快晴、眩しいくらいの快晴！ とても気持ちが良かった・・・！
寒いと体も心も萎縮する感じ。心だけでも熱く・・・・
【記録グラフ】
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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