no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
豚肉じゃが（0.1人前） 107 kcal
7時
パイナップル（1人前） 51 kcal
9時
大塚製薬 カロリーメイト　メープル（1人前） 200 kcal
豆乳ラテ L（1人前） 109 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
10時
グリコ　 おからだから（1人前） 50 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 2.5 kcal
桜海老の玉子焼き（1人前） 81.7 kcal
ししとうのおかか炒め（0.4人前） 37.2 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 27 kcal
21時
ご飯（1人前） 202 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
もやしナムル（0.3人前） 37.4 kcal
豚肉じゃが（0.1人前） 107 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
  1361 kcal
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