早く寝ます・・・【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

早く寝ます・・・
< ユフォーレ・・・ 　｜　変わった事なし・・... >
【今日のできごと】
来週の常任理事会の資料を執行部役員にメールで送った。時間がない。ちょっと焦ります。
特に変わった事なし。ちょっと風邪気味か？体がだるいです。早くお風呂に入って薬を飲んでお休みします。

【今日の感想】
今週の金曜日は会社の体重測定日です。ヘルシートライアルのフォローアップの身体検査です。今のところリバウンドなし。
この調子で頑張ろう。でもちょっと油断するとすぐ増えます。

【記録グラフ】
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6552歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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