no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、塩ちゃんこ鍋鶏塩仕立てささみ1切58g、おいしい大豆の味がする木綿、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、ひじき煮、きんぴぴらごぼう、かぼちゃ煮、味付もずく黒酢入り、トマト、ピンクグレープフルーツ、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、こだわりの十二穀ブレッド、フィグレザンカンパーニュ
【間食】
【昼ごはん】
きつねうどん(たまの里)、缶コーヒーブラック185g
【晩ごはん】
もちっとロール米粉入2個、ＣＶチョリソーエピ、とろけるブリオッシュ(ヴィクトルワール)
【夜食】

【今日の感想】

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