2月7日【玲王さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

2月7日
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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
39分
ウォーキング（分） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
682点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミンチオムレツ（0.8人前） 335 kcal
22時
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
  1314 kcal
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