no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
10時
水炊き（0.5人前） 40.8 kcal
ミックスジュース（0.3人前） 36.6 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
11時
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（0.5人前） 136 kcal
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 88g（1人前） 450 kcal
13時
バウムクーヘン エースベーカリー（0.5人前） 175 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
水炊き（0.5人前） 157 kcal
17時
永谷園 煮込みラーメン（0.4人前） 161 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おしるこ（1人前） 161 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
18時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
21時
じゃがいも（1.4人前） 144 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
中沢 サワークリーム（1人前） 38.1 kcal
小口ネギ（0.2人前） 2.2 kcal
  1936 kcal
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