2月9日体脂肪が(；一_一)【玲王さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>玲王さんのトップページ>記録ノートを見る>2月9日体脂肪が(；一_一)
12年02月09日（木）

2月9日体脂肪が(；一_一)
< ２月８日。太った 　｜　風邪が治りました＾... >


【記録グラフ】
美木良介の腹筋運動
10回
美木良介の腹筋運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
14時
コンビニ（1人前） 700 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
17時
カルビー サッポロポテトベジタブルライト [袋] 40g（1人前） 170 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
マカロニサラダ（0.6人前） 129 kcal
22時
キリンビバレッジ コーンポタージュ [カン] 190ml（1人前） 87.4 kcal
  1820 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE