今月初のオフv(^^)【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>今月初のオフv(^^)
12年02月13日（月）

今月初のオフv(^^)
< 一人でやるのは大変... 　｜　イライラの根源 >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
砂糖（1人前） 11.5 kcal
サントリー なっちゃん（0.3人前） 54 kcal
ドリンクシロップ（1人前） 27.1 kcal
コーヒーミルク（0.6人前） 6.8 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
10時
明治乳業 レンジエビグラタン 200g（1人前） 203 kcal
ごはん（1.15人前） 270 kcal
11時
東洋水産 焼きそば（1人前） 281 kcal
もやし（2人前） 28 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
山崎製パン チーズクリームペストリー（0.42人前） 229 kcal
oto ロールケーキ（0.8人前） 84 kcal
みかん（2人前） 75.9 kcal
森永製菓 クレープ屋さん（0.8人前） 152 kcal
LOTTE CHOCOCO（1人前） 36 kcal
ささみあげ（0.4人前） 149 kcal
みかん（2人前） 75.9 kcal
森永 ビヒダス（3人前） 174 kcal
  1893 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE