初ダーツ＾＾ｖ【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

初ダーツ＾＾ｖ
< 一日遅れのバレンタ... 　｜　3日一緒でわい＾＾... >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】7:20

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間50分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.83時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
山崎製パン チーズクリームペストリー（0.84人前） 459 kcal
チーズパン（0.2人前） 38 kcal
1時
ヤマザキ ミルキークリーム　コロネ（0.5人前） 163 kcal
里いも（3人前） 69.6 kcal
にんじん（0.3人前） 11.1 kcal
牛肉（0.4人前） 72 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ミスタードーナツ クッキークルーラー　ハニー（0.4人前） 141 kcal
紀文 魚河岸あげ（1.3人前） 307 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
バリューローソン チョコパフェ（1人前） 176 kcal
  1674 kcal
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