no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、ひじき煮、きんぴぴらごぼう、 温泉玉子、味付もずく黒酢入り、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、パンプキンロール、超熟
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
おにぎりセット(鮭・梅、野菜コロッケ1/2、唐揚)、とん汁97kcal(ハナマルキ)、北海ソーラン煮物130g(小)(筍、こんにゃく、大根、人参、蓮根、さつま揚げ、椎茸、にしん)、揚げ餃子5個
【夜食】

【今日の感想】

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