遠くへ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月18日(土)

遠くへ

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               行 き た い 。。。  




おごじょから、ラブコール頂いちゃったひにゃぁ~、もぅモゾモゾでっせぇ~~♪




いやいや、本題。


よく使うモノこそ、すぐ側に置かない。 少し遠くへ潜ませる。

10歩は稼げるっしょ、たぶん。 (笑)


          ---------------- 8×キリトリセン ----------------


※ 横浜発祥のサンマーメン、作ってみました~♪  豚肉の代わりに残ってたちくわで代用^^。

※ さっぶい中、サクッとひと駅散歩。 セブンイレブンにひっかかっちゃったよ~ん。 (泣)
   ( 写真は、イメージです。)





【記録グラフ】
万歩計
6037歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2758kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
1時
どら丸(1人前) 80 kcal
技のこだ割り(1人前) 100 kcal
8時
ポークカレー(0.5人前) 324 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
オイキムチ(1人前) 15 kcal
りんごのコンポート(1人前) 80 kcal
11時
サンマーメン(0.8人前) 360 kcal
13時
どら丸(2人前) 160 kcal
うまいドポテト(0.3人前) 82.2 kcal
15時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
16時
紅茶(1人前) 2 kcal
りんごのコンポート(1人前) 80 kcal
19時
寿司(1人前) 621 kcal
揚げ物・各種(1人前) 350 kcal
ほうれん草のおひたし(1人前) 62.8 kcal
23時
間食 (2人前) 200 kcal
  2758 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/02/18 10:06
>よく使うモノこそ、すぐ側に置かない。 少し遠くへ潜ませる。

でもいざ使うとなったら…「もう(何でこんなとこに)!!」なんて言ってそうですね~~^^。
 mommomo 2012/02/18 11:37
隣の部屋まで、行ってまっせ~♪

 ̄(=∵=) ̄小屋だけど。。。 (笑)
ハナユビ 2012/02/18 11:38
〉よく使うモノこそ、すぐ側に置かない。 少し遠くへ潜ませる。 
この方法、頂きっ☆
グッドアイディア〜( ´ ▽ ` )ノ
うん

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 mommomo 2012/02/18 19:27
楽しようとばかり考えちゃうもんで。。。 (苦笑)

せっかく動いたのに、たっぷりお夕飯食べちゃいました~♪
何にもならへん。   (ノω・、) ウゥ・・・
PONPY 2012/02/18 11:46
遠くへ行ってみたいですねー(笑)私も旅行してみたいわん。 
友達同士で・・・  いいなぁ 長男。
 mommomo 2012/02/18 19:31
行けるうちに行った方がいいですよ~。

まっ、旅好きは思い出はいっぱい残りますが、先立つものが残りません。 (爆)
taka* 2012/02/18 19:47
素直に美味しそう~!
来週からぼちぼち暖かくなりますかな?最近ティッシュ使う回数が増えてきた~(;д;) ヒック
 mommomo 2012/02/19 11:13
(  ̄っ ̄)ムゥ
たまに、来りゃぁ~。。。 (爆)

へへへ。 早く、おなり~♪
きこたん 2012/02/18 20:00
サンマのラーメン?(οдО;)

もう歩けない~けど、飲める( ̄ー ̄)
 mommomo 2012/02/19 11:14
とろみのついた、醤油味のタンメンみたいな・・・ (笑)
浜ジョー 2012/02/18 21:16
私もラーメン食ったー。

新潟に来てください。
喜多方経由でーーー!ヽ(*^^*)ノ
 mommomo 2012/02/19 11:18
「(´へ`;ウーム

               ( ̄▽ ̄)ゞワルイワルイ
ケロケロママ 2012/02/18 21:25
野菜ちゃんぽんみたいなもんですね。体によさそう。
断捨離がなかなか進みません‥
 mommomo 2012/02/19 11:20
これ、バランスいいですよ。
とろみもあって、身体も温まるし~♪

ラーメン自体カロリー恐ろしいけど、お肉無しなら少しはいいかと。。。
団塊修ちゃん 2012/02/19 10:09
私の所には、昨日からかなり年の行った薩摩おごじょが滞在中。親コール連発(うるさい)

花嫁の父の心境ですか・・・
おつきあい始めたのは随分前から、しかも同棲中だったし・・・
いつまで待たせるんだ!
と思ってましたから。ホッとしたのがいつわらない心境。
 mommomo 2012/02/19 11:22
鹿児島なんですね~。
こちらまで出ていらっしゃれるとは、まず、お若い !!

ははは。 私は、かなりの晩婚でしたので、父も同じ心境だったと思います^^。
YGT 2012/02/19 10:36
薩摩?シャンハイ?
 mommomo 2012/02/19 11:23
彼女、都民じゃなかった ?? (笑)

いやぁ~、カラダカラは、広いっすね~^^。
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