全体的に、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日(金)

全体的に、

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不調だ~・・・と言って、


朝風呂に入り、

トマトのリゾットを食べ、

栄養ドリンクを飲み、

ビタミン剤を口に放り込んで、

めっちゃ細いドライバーは無い ?? と、出勤間際の父をつかう。 (笑)



ピアノの先生から、ノロにやられてしまって・・・と、電話。

今日は、レッスン休み。  息子、にやっとな。


皆さまも、ど~ぞ、お気を付けて。   (⌒ー⌒)ノ~~~  


          ---------------- 8×キリトリセン ----------------


※ これは、お仏壇用のお花^^。 

※ 友達が送ってくれたりんご。 ありゃりゃ~、フカフカになってきたぞ~。 
   たぶん、そんなに好きじゃないりんご。 あっ、剥くのがね~。 なので、ど~してもこうなります。
   取りあえず煮たけど、凄い量 !!   (⌒▽⌒;)

※ こちらは、ひとあし早く、玄関先のお花^^。



【記録グラフ】
万歩計
2741歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2231kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
超熟ロール(1人前) 116 kcal
照り焼きチキン(0.3人前) 125 kcal
すき焼き(0.1人前) 70.8 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
ココアのカプチーノ(1人前) 64 kcal
12時
ピザ(1人前) 620 kcal
伊藤ハム チキンナゲット(0.1人前) 83.1 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
16時
伊藤ハム チキンナゲット(0.1人前) 83.1 kcal
半熟チーズケーキ(1人前) 222 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
どら丸(1人前) 80 kcal
ポークカレー(0.2人前) 130 kcal
ご飯(1.3人前) 306 kcal
21時
間食 (2人前) 200 kcal
23時
甘酒(0.8人前) 117 kcal
  2231 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2012/02/17 07:27
ノロは怖いですね~。
食べても吐く恐怖。もったいなくて食べれませんでした。
え?違う??
 mommomo 2012/02/17 07:47
旦那さまの夜の会が、インフルエンザで2回延期になってます。

何だか、ウイルス蔓延だね~。
さらに強いのが出来てきそうで、怖いっす。
かいけいぱぱ 2012/02/17 08:31
インフルにノロ、
手洗いしないといけないですね。(^^;)
 mommomo 2012/02/17 08:39
家に居ることを生業としていると、世間のことに疎くて~。。。 (笑)

うがいは、あまり効果は無いとか。
やっぱ、手洗いだそうですね~。
キューと 2012/02/17 09:22
ウイルスも日々進化しているみたいだから怖いです(>_<)
私は日々 老化していっているのにぃ~~^^;
 mommomo 2012/02/17 13:24
ホントに。。。
退治してくれるモノが無くなったら、ど~するんだろ。

キューちゃんは、若いですよ~♪ (想像の域)  o(*^▽^*)o~♪
杏宏ママ 2012/02/17 10:07
栄養ドリンクにビタミン剤ネェ~
そうだよね~
僕頭も周ってないみたいだわ~(笑)
帰ったら、両方飲んでおきます♪
 mommomo 2012/02/17 13:25
どこの社長 ?? だよね~。。。

全く、近頃の若いモンは。   (=`(∞)´=) ブーブー!!
きこたん 2012/02/17 11:00
花粉きた~!( ̄▽ ̄;)
 mommomo 2012/02/17 13:25
あはは。 やっぱね~♪   “ヘ( ̄ー ̄ )オイデオイデ
ましゃもも 2012/02/17 11:43
息子さん ピアノ習ってるの~? ステキ♪
ウチの園も胃腸炎で苦しんでいる子がたくさん出てるよ~><
気をつけようね~~^^
 mommomo 2012/02/17 13:27
へへへ。 習ってるっつうか、やめないっっうか。 (笑)
小学校入ってからだから、長いよね~。

母は、中学前で挫折したのに。。。
三輪昌志 2012/02/17 12:29
いつもながら…リズミカルな文章(笑)。
これだけは、真似が出来ない(笑)、さすがです^^。
Legend共通だと思うのは私だけでしょうか(笑)。

ノロ…気をつけます^^。
 mommomo 2012/02/17 13:29
何を仰います、三輪さんよ~♪

日常の何気ないひとこま。 まさしく、日記ですな^^。
コミュ 2012/02/17 13:57
インフルエンザの熱も辛いですが
ノロの上り下りも大変なんですよね。
しっかりとした、うがいと手洗いで
防ぐしかないですね。
 mommomo 2012/02/17 16:04
主人と、かかるならどっちがいい ?? とか、おバカな会話してました~。 
すいませ~ん。

免疫力もありますかね。 ウチは、誰も、倒れません^^。
audrey 2012/02/17 16:29
ノロも流行ってるんですか?
大変だ、、、うがい手洗いしなきゃ。
 mommomo 2012/02/17 22:42
受験生いるものね。 

家族も気を遣いますね~。 大変です。
どんぐり27 2012/02/17 17:42
>取りあえず煮たけど、凄い量 !!   
冷凍にして時間のある時にアップルパイにしたらどうかな?
 mommomo 2012/02/17 22:44
紅玉とかだったらよかったんだけど。。。

コンポートぐらいにはなるかなって思ったけど、やっぱりジャムになっちゃった~♪ (笑)
打ち水 2012/02/18 07:50
玄関先が綺麗ですね。雪にやられませんでした?
 mommomo 2012/02/18 09:15
夕べは雪がちらつきましたが、今朝は、いいお天気。

風が強くて、花粉症にはきつい一日になりそうです。
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