まぁまぁか【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月18日（土）

まぁまぁか
< また停滞 　｜　快適にジョグ >
今日のジョギングは後半調子が出てきて、10キロくらいで帰れるところだったけど、あえて距離を延ばし、かなり大回りをして帰った。極力間食も少なくした。明日もこの調子で頑張る。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1807kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
18833歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
76.4分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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