日曜日。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日(日)

日曜日。

< 土曜日。  | 日に日に寒く・・・ >
【今日のできごと】
 家で休養・・・月曜日に備えます。
【今日の感想】
午後外に出ると冷えて小雪までチラチラ!!
 春はまだまだのようです・・・

【記録グラフ】
食事の記録
939kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(1人前) 183 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
小松菜卵煮(1人前) 117 kcal
13時
ごはん(1人前) 67.2 kcal
みそおでん(1人前) 199 kcal
21時
ごはん(1人前) 67.2 kcal
カレイの煮付け(1人前) 110 kcal
青菜とえのき(1人前) 9.2 kcal
  939 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2012/02/26 18:31
今日は寒くて久しぶりにカイロ持って仕事に行きました~
 マーリー 2012/02/26 21:37
・・・こちらも寒い日曜日でした!!

最近、美桜さんの元気のおすそわけが欲しいで~す。
ドルフィン2 2012/02/26 22:02
ここ数日少し暖かく感じる日が続いたと思ったら、今日は風の冷たい1日でした・・・・(冷)。
プールも、室内&水温・・・・低い温度で参りました・・・・・(冷)×2 。
 マーリー 2012/02/27 18:46
・・・プールで低温は困りますね。

泳いで少し暖かくなっても説明タイムですぐ寒くなります・・・

風邪引かないようにご注意下さい・・・
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