黒い靴とオフ～【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

黒い靴とオフ～
< ちょっと早い～♪ 　｜　お休み～♪ >
昨日は葬儀の準備～
といっても、子供の服の準備してましたわ～
思いのほか靴に苦労してしまった・・・

フォーマルの靴なんて買っちゃったら
もう使わないかもしれない・・・
スニーカーで黒いものを探していたけど
真っ黒ってなかなかない・・・

探し回ってやっと発見！！
時間かかっちゃったわ＾＾;


それからオフへ～
マラソンの応援ができなかったのが
残念だったけど・・・
でも、二人とも無事完走しててよかったわ～

遅れていって、バタバタと帰ってきちゃって
ごめんね～
でも会えてよかったわ～♪



　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
3231歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜（1人前） 228 kcal
10時
塩トマト（1人前） 0 kcal
12時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
15時
ケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
22時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
  1051 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2012/02/27 08:59 
そんな、忙しい中でも、オフ会には参加(^^)v
そんなママちゃんが、カラダカラの仲間を繋げていてくれるんだと思うよ^^
 杏宏ママ 2012/02/27 15:17 
楽しくて行ってるだけなんだけどね～＾＾;
ましゃもも 2012/02/27 09:00 
お疲れちゃん♪
 杏宏ママ 2012/02/27 15:18 
お疲れ様でした～♪
みたお 2012/02/27 09:13 
昨日はお疲れ様～＾＾
久し振りに話できたね～＾＾
 杏宏ママ 2012/02/27 15:18 
本当に久しぶりだったよね～＾＾;
みたおちゃんも忙しいだろうけど、無理しないでね～
三輪昌志 2012/02/27 09:54 
昨日はありがとうございました。
写真はいつもどおり、メッセージでお知らせします＾＾。
またよろしくお願いします。

あ、そうだ…昨日誕生日の事、話題になってたね…、
おめでとうございます＾＾。
 杏宏ママ 2012/02/27 15:19 
写真ありがとう～

お誕生日の近い人が結構いっぱいいるのよね～♪
どりり 2012/02/27 10:03 
お誕生日おめでとう！！！！！
 杏宏ママ 2012/02/27 15:20 
ありがちょ～～～～♪
YGT 2012/02/27 10:12 
オッメデトウ。
昨日は一緒に飲めて良かったよかった。
･･ポンコツだけど。
 杏宏ママ 2012/02/27 15:20 
アッリガチョ～～～♪
ポンコツ万歳！！
きこたん 2012/02/27 10:42 
あ・・お誕生日おめでとうだーーーー♪
いきなりお葬式で大変でしょうが・・
子供達と幸せな一年をまた過ごせますように☆
 杏宏ママ 2012/02/27 15:22 
ありがとう～♪
いきなりのバタバタスタートだけど、
楽しい１年に～＾＾
けろけろりん 2012/02/27 10:47 
お誕生日おめでとう～、
素敵な1日素敵な1年になりますように。
 杏宏ママ 2012/02/27 15:23 
ありがとう♪
楽しく過ごせるようにしたいです～
syunfamily 2012/02/27 12:56 
お誕生日ｵﾒﾃﾞﾄ(^0^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:* 
昨日は、お疲れさん～♪
 杏宏ママ 2012/02/27 15:24 
ありがちょ～～
毎度、楽しい飲みでしたわ♪
tomytomy 2012/02/27 15:29 
昨日はお疲れさま〜。
あれからポンコツ化しちゃったよ（泣）
 杏宏ママ 2012/02/27 16:08 
お疲れ様でした～
また、テキーラに手を出したようで～(笑)
コミュ 2012/02/27 16:32 
お誕生日、おめでとう(^^)
昨日はみんなに祝ってもらったかい。
 杏宏ママ 2012/02/27 16:47 
ありがとう♪
ましゃももさんと僕のお祝いしてもらっちゃった～
audrey 2012/02/27 17:07 
気がつけば誕生日じゃないか～！

おめでとうございます☆
１８歳ですか？


昨日は前祝だったのか、、、
 杏宏ママ 2012/02/27 17:11 
ありがとう♪
お嬢の生まれたときは二十歳っすね～(笑)
プレお誕生日していただきました♪
どんぐり27 2012/02/27 18:39 
お誕生日おめでとう。
ケーキは作ってあげられないけど，レシピはあげられちゃうかな。
私のブロッグ時間があったら読んでみてね。http://bakewither.exblog.jp/
 杏宏ママ 2012/02/27 19:43 
ありがとう♪
きっとレシピもいっぱいになって行くんでしょうね～
楽しみだわ～
かいけいぱぱ 2012/02/27 20:46 
お誕生日、おめでとうございます。
忙しいのに、オフ会お疲れ様でした。
 杏宏ママ 2012/02/27 21:25 
ありがちょ～～
忙しいけど～楽しみの一つですから～♪
やすやっさん 2012/02/28 00:13 
お誕生日、おめでと。
昨日はごめん。寝込んでました。
 杏宏ママ 2012/02/28 00:20 
ありがとう♪
寝てるところにごめんね～
今回Ｔシャツはどうするんだ？って話でした～(笑)
ばぅ♪ 2012/02/28 01:04 
お誕生日オメデト...が遅れたワイww
 杏宏ママ 2012/02/28 01:04 
ありがちょ～～♪
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