お客さんとの食事会【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

お客さんとの食事会
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カロリー多かったかな？

【記録グラフ】
万歩計
6026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
3623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
タルト（1人前） 176 kcal
12時
鯖みそ（1人前） 219 kcal
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
19時
さしみ（1人前） 156 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
沖縄そば（1人前） 533 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
  3623 kcal
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