no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フルッタフルッタ アサイー（1人前） 101 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
10時
豆乳ラテ（1人前） 89.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 252 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
ひじき煮（1.2人前） 56.2 kcal
たけのこの煮しめ（1人前） 50.9 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
15時
ひとくち美膳（1人前） 102 kcal
16時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
21時
キャベツの味噌汁（1人前） 17.2 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
丸大食品 フィッシュソーセージ（1人前） 60 kcal
芋大福（2人前） 224 kcal
  1635 kcal
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