no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ごはん（1人前）	235	kcal
ポトフ（0.8人前）	159	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
トップバリュ玉ねぎクリーミィドレッシング（1人前）	37	kcal
㈱ジャンボリア栗入り赤飯（1人前）	205	kcal
まいばすけっとおにぎりオムライス (デミソース)（1人前）	188	kcal
日清スンドゥブチゲスープ（1人前）	69	kcal
伊藤園ビタミン野菜（1人前）	73	kcal
明治製菓ミルクココア（1人前）	139	kcal
17時
ＡＧＦ Blendy カフェオレカロリーハーフスティック（1人前）	33	kcal
19時
ふろふき大根（1人前）	102	kcal
トップバリュ緑黄色野菜のお豆腐バーグ（1人前）	142	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ポトフ（0.8人前）	159	kcal
無添くら寿司いなり（1.5人前）	396	kcal
23時
ニチレイ今川焼　カスタードクリーム（1人前）	141	kcal
	2356	kcal
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