no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
トップバリュ 玉ねぎクリーミィドレッシング（1人前） 37 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
㈱ジャンボリア 栗入り赤飯（1人前） 205 kcal
マイバスケット いなり３個入（1人前） 192 kcal
ジャンボリア にんにく醤油おにぎり（1人前） 157 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
23時
しじみの佃煮（1人前） 34.6 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
五目炊き込みご飯（2人前） 685 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
さくら餅（1人前） --- kcal
  2010 kcal
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