☆きこたん食堂♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日(金)

☆きこたん食堂♪

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は、健在ですよ(笑)

最近では長女が帰宅した途端、ご飯ご飯ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
ってなかなか画像アップ出来なかったけど
相変わらず私は…つまみ系おかず?を作ってますわ( ̄▽ ̄;)

さて、23時半に最終次女も帰宅したし~寝るとするか( ̄q ̄)zzz

J子と二人の娘達の三人ぶんのお弁当おかずも作ったし~(≧▼≦)


☆最近のショック…
ちあきなおみを知らない?(οдО;)

見えない川が私の前を流れてる~( ´△`)
その名も…ジェネレーションギャップ?(・・;)

あ~ん
謎のマッサージ嬢に踏まれた背中が痛くて寝れない(×_×)


朝からアクシデント~!昼過ぎもう疲れてるかもしれない~けど
ベリーは行くよ~゚+。(*′∇`)。+゚

あえなく挫折…( TДT)ベリーに行けない位ちかれた…
寝ます( ̄q ̄)zzz

【記録グラフ】
BMI
21.9
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2012/03/02 00:14
うっ?…早っ(笑)。
きこたん食堂…良いですね~^^。
我が家は盛り分け家族だから、こう言うドサッとした盛り分け…。
良いなぁ~~^^。
 きこたん 2012/03/02 08:07
三輪車さんのお宅は
サザエさん方式?ですね(笑)

我が家は実家も長野の親戚宅もこんな感じな食卓なのでした(≧▼≦)
杏宏ママ 2012/03/02 00:22
相変わらず豪華な食卓~♪
きこたんちがご近所だったらよかったのに~(笑)
 きこたん 2012/03/02 08:09
この仕事始めてからさらにお野菜中心の食卓に(@゚▽゚@)

一人除いてはみんな野菜好きだから、つくり甲斐ありまっせ~゚+。(*′∇`)。+゚
Tosshii55 2012/03/02 02:49
イヤー杏宏ママさん、それは考えものですよ。
小生は、家が遠くてラッキーだと思ってます。
 きこたん 2012/03/02 08:10
何故にですか~(笑)

肝臓は強くなるのは、間違えないですよ(* ̄ー ̄)
打ち水 2012/03/02 06:33
こりゃデブに向かうフルコースだ。
ここまでカロリーを摂取しなければいけないのかベリーダンスは。
 きこたん 2012/03/02 08:12
6人ぶんの食事ですよ~( ̄▽ ̄;)
ちなみに私はもずく酢を食べて、鍋を一杯分食べただけ~(o^o^o)
さのっちょ 2012/03/02 06:52
身も心も温かくなるような、きこたん食堂。。。
繁盛してますw(*^。^*)
 きこたん 2012/03/03 06:26
儲かりませんが(笑)
家族の笑顔がもうけものですな゚+。(*′∇`)。+゚
かいけいぱぱ 2012/03/02 08:00
必ず鍋があるような…?
家族団欒の秘訣?
 きこたん 2012/03/03 07:09
汁物・・は必ず^^;味噌汁の代わりかな・・・(笑)
お野菜も温かく一杯食べれるから・・冬は年中「なべ」ですね♪
どんぐり27 2012/03/02 08:43
きこさんも[きこ食堂]レシピ書きませんか?
知りたい知りたい :)
 きこたん 2012/03/03 07:10
毎日毎回適当料理なので・・自分でもレシピ書けないですよー(爆)
煮込みハンバーグ等は、毎回味が違うそうです・・≧ェ≦ニヒヒ 
バービィーちゃん 2012/03/02 08:50
大根と茄子のあんかけ???
豆を入れるところが、色合いのセンスの良さだわねぇ~゚+。
今週の土曜日に、息子夫婦が来る予定なので
メニューに迷い中┐('~`;)┌
 きこたん 2012/03/03 07:12
大根となすと・・カニカマを割いたもの・・に、剥き枝豆を投入♪
「おふくろの味」ならきっとなんでも喜ばれると思いますよー★*もぅサィコー*★ヽ(ゝ∇・*)ノ 
syunfamily 2012/03/02 13:38
う~~ん!
深夜食堂:http://www.meshiya.tv/
といい勝負かもしれんな~(笑)
 きこたん 2012/03/03 07:13
あら・・興味深々だわー♪
録画しよう・・リアルで見るとお腹すいちゃうから・・(爆)
PONPY 2012/03/02 13:45
私 ちあきなおみは知ってるよー 44年生まれだからリアルタイムは幼少期でしたが
覚えてます。 そしてコロッケのちあきなおみの物まねでもおなじみですよねー
 きこたん 2012/03/03 07:14
うちの子供たちも「コロッケの真似」なら知ってるみたいですー(笑)
私はもちろんリアルで知ってる・・そして山本リンダも・・ぎゃはは!!
雲爺 2012/03/02 17:11
なんじゃ、そのジェネ・ジェーンいやいや、メリジェーーーンとは、
爺はわからんぞ。

きこたんさんのよく似合う国のフランス語って難しいのう。
(#^.^#)
 きこたん 2012/03/03 19:01
え・・?これってフランス語だったん・・?@@;
フランスといえば・・イヤミ(おそまつ君の・・・)を思い出すだな・・(爆)

YGT 2012/03/02 17:34
オナカすいたオナカすいたオナカすいたああああ。。
 きこたん 2012/03/03 19:02
あははは!!!お腹一杯食って肥えてくださいー♪

肥えてー肥えてー肥えてーーーーーー♪(爆)
ケロケロママ 2012/03/02 18:07
うん、お腹すいたっす!
 きこたん 2012/03/03 19:03
私も今・・旦那が買ってきてくれたケーキ
誰も食べないからもったいなくって食べちゃっただす^^;

この「もったいない」がデブを更に育成するのでした・・(;;)w
うみのおとこ 2012/03/02 18:10
わお~、うまそうですねー
鍋もいいし、生ハム?のサラダもうまそう
ああ、きこさんちに生まれればよかった・・・ってこっちの方が年上じゃったわい
 きこたん 2012/03/03 19:04
もし生まれ変わったら・・
私の息子になってください・・♪
そしたら毎日マッサージしてもらえるーーー(●⌒∀⌒●)∩ 
com 2012/03/02 19:19
ぉいしそうですね~
 きこたん 2012/03/03 19:04
昨日はもう疲れすぎて・・
この鍋にうどん突っ込んで終わり・・(笑)
みたお 2012/03/02 21:44
酒持って行くぞぉ~~~(((( *≧∀)ノノノキャーッ♪
ん・・・・ちあきなおみ・・・しらね~な~・・・( ̄ー ̄)ニヤッ
って・・・テレビが無かっただけか(爆)・・とりあえずTVはあったぞぉ~
 きこたん 2012/03/03 19:05
うそーーーー!!めっちゃ知ってるくせーに(爆)

TV・・なかったなら仕方ないけどね・・・(^皿^*)♪ 
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