no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート チョコづくし（0.6人前） 230 kcal
11時
キウイ（2人前） 84.8 kcal
12時
FUZIYA 茶碗蒸し　松茸入り（1人前） 60 kcal
エリンギ（3人前） 26.6 kcal
にんじん（0.4人前） 29.6 kcal
たまねぎ（0.6人前） 43.3 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 134 kcal
13時
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
14時
おやつの宝箱 ひとくちチョコ（2人前） 52 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
ファミリーマート ミニパンケーキチョコ（2人前） 110 kcal
16時
ブルボン クラリネプラリネチョコレート（2人前） 70 kcal
18時
山崎製パン クッキーカスタードシュー [袋] 1個（1人前） 349 kcal
ブルボン クラリネ（2人前） 70 kcal
ファミリーマート ミニパンケーキチョコ（1人前） 55 kcal
おやつの宝箱 ひとくちチョコ（1人前） 26 kcal
ファミリーマート チョコづくし（0.4人前） 153 kcal
  1593 kcal
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