no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
野菜炒め（0.3人前）	58	kcal
じゃがいも（1.5人前）	154	kcal
クラフトとろけるスライス (プロセスチーズ)（1人前）	49	kcal
きゅうり（0.2人前）	4.2	kcal
カニかまぼこ（1人前）	10.8	kcal
2時
オルビスプチシリアル　チーズ＆クランベリー風味（0.7人前）	95.9	kcal
5時
さつまいも（1人前）	304	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
森永チョコフレーク（0.9人前）	90	kcal
9時
クラフトとろけるスライス (プロセスチーズ)（1人前）	49	kcal
目玉焼き（1人前）	111	kcal
麦茶（0.8人前）	1.6	kcal
ブロッコリー（0.3人前）	9.9	kcal
かぶ（1人前）	4.2	kcal
ジャパンフリトレーレイズサワークリーム＆オニオン味（0.4人前）	421	kcal
フレンチトースト（0.4人前）	179	kcal
11時
パスタ（1人前）	373	kcal
適当トマトソース（1人前）	100	kcal
	2224	kcal
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