no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
8時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
12時
鉄火丼（1人前） 457 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2296 kcal
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