気がのらない ＲＵＮ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

気がのらない ＲＵＮ
< いきなりの目白ロー... 　｜　no title >
ジョギング45分（7.3km）




朝 ＲＵＮ

走る前から体が重くて気が乗らない
でも暖かいから走っておきたいので頑張って起きた
走り始めたけどやっぱり気が乗らないし体が動かない

５分走って引き返そうかとさえ思ったけど
せっかく早く起きれたのだからもうちょっと…なんならウォーキングでも…
と、ゆっくり走った
いつもなら10分位走ると体が慣れてくるのに今日はダメ
結局最後までぎこちない走りで終わった

でもそういえば、今日は左膝の裏が痛くならなかったな
日曜日の過酷なＲＵＮでリセットされたか？

だったらいいなぁ～
【記録グラフ】
ジョギング
7.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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